Zeptejte se psího fyzioterapeuta: Jaké cviky mohu se svým psem doma cvičit, aby byl v dobré fyzické kondici?

Je to jednoduché…Už jste slyšeli o Dogfitness? Pokud ano, víte, o čem mluvím a pokud ne, jedná se o sportovní aktivitu psa, při které je posilováno celé tělo včetně protažení. V návaznosti na věk psa, jsou prováděny cviky na vyvýšených a balančních podložkách, kavaletách a dalších cvičících pomůckách. Pokud víte už jak na to, najdete spoustu možností cvičení doma i v přírodě.

Pro cvičení v domácích podmínkách, je důležité znát několik zásad, aby jste svému psovi neublížili nebo ho nepřetížili. Doporučuji se nejprve poradit s fyzioterapeutem, který vás toto dodržování zásad nauči a doporučí vám, jak cvičit přiměřeně věku a kondici psa v domácím prostředí.

I přes to, můžete doma začít s běžným cvičením bez vyvýšených podložek, jako jsou např. sedy, lehy, vstaň, podlézáním pod židlí nebo proplétáním mezi nohama, po několika opakováních a mezi cviky nechat psa i uvolnit běžným pohybem.

Mezi největší přínosy dogfitness patří: 

• posílení středu těla a stabilizačního systému,
• zdravé osvalení,
• zapojení méně používané strany (vyrovnání dysbalancí),
• zlepšení motoriky,
• protažení svalů a větší rozsah pohybu.

V začátcích doporučuji se obrátit na odborníka, který vám jednotlivé cviky ukáže a seznámí vás s principy cvičení. Postupem času tak budete moct cvičení praktikovat sami doma.